• Şeyda Erbay

Herkese Merhaba!


Herkese Merhaba!

Kurumsal hayatı yaşamış ve profesyonel sporculuğun yanısıra bir çok spor dalını denemiş biri olarak söze şöyle başlamak isterim: Ne yaparsak yapalım hayatımız boyunca bizi taşıyan bedenimizi güçlü ve dayanıklı halde tutmak zorundayız...

İster ofiste ister ofis dışında çalışıyor olalım, isterse sadece ev işleriyle uğraşalım

hepimizin dayanıklı bir kas ve iskelet sistemine ihtiyacı var.

Pilatesin ise arzu edilen güç ve dayanıklılığı ve esnekliği elde etme konusunda en etkili yollardan biri olduğu kabul edilmiş bir gerçek.

Bu site aracılığıyla kendimi ve Pilates çalışmalarımı tanıtmayı amaçladım. Zaman içerisinde özellikle blog yazıları ve eğitim videolarıyla siteyi geliştirmeyi hedefliyorum.

Site ya da Pilates konusunda soru, görüş ve önerileriniz olursa aşağıdaki bağlantıda yer alan iletişim formunu doldurabilirsiniz.

#pilates #merhaba #ofis #şeydaerbay #beden #spor

53 görüntüleme