Merhaba! Uzun süren ayrılıktan sonra sizlerle yeniden buluşmanın heyecanını yaşıyorum... Randevularınız için arayabilirsiniz. Pilates...

Verdiğiniz 2 kilo şimdi nerede? Sanırım çoğunuz bu soruya kiloların enerjiye dönüşüp terle atıldığı cevabını vereceksiniz. Ama gerçekler hiç

Mucize egzersiz var mı?

Vazgeçmek zor biliyorum fakat geceleri telefon ya da tabletle yatağa girmek sağlığımız için hiç de iyi bir fikir değil. Akıllı telefon...